Dia 73 - Bricolages + Dona M. + Cardápio

Olá meus amores!

As bricolages cá em casa continuam! Hoje pintei uma parede do hall de entrada de rosa e ficou muito bonito, um ambiente mais animado! Durante a próxima semana irei pintar as restantes paredes de branco, pois estão um pouco sujas devido à humidade!

Hoje acordei com algumas dores de barriga! Pois é, chegou aquela época do mês tão desconfortável para todas as mulheres! 

O cardápio de hoje:

Ao acordar 

- 1 copo de água + sumo de 1/2 limão

Pequeno-almoço - 9.15h

- 1 chávena de chá verde

- 1 fatia de pão de mistura torrado + 1 fatia de queijo

Almoço - 13h

- 1 omolete (3 ovos) com cogumelos

- 1 café sem açúcar

Lanche da Tarde 1 - 15.30h

- 1 pêra

Lanche da Tarde 2 - 17.30h
- 1 chávena de chá verde
- 2 bolachas Proalímentar recheadas com frutos vermelhos

Jantar - 19.45h
- 1 colher de servir de arroz de tomate
- 2 filetes de pescada panados (ovo + farinha) fritos com sumo de limão

Ceia 1 - 23h

- 1 chávena de chá verde com canela
- 2 bombons de chocolate de leite

Ceia 2 - 01h
- 2 bolachas Proalímentar recheadas com frutos vermelhos

* Líquidos:

- 2 L de água

- 0.7 L de chá verde