Olá princesas!
Eis o meu cardápio do 5º dia, o qual vou, como sempre, atualizando ao longo do dia.
PA: 1 chávena de chá verde; 1 café sem açúcar; 1 iogurte grego de Stracciatella
LM: 1 chávena de chá verde; 2 nozes
A: sopa de cenoura com alguns pedaços de carne de vitela
L: 1 maçã assada com canela
J: 1 peito de frango grelhado; cenoura e alface
C: 1 chávena de chá de maçã-canela; 2 queijos brancos; 4 bolachas integrais 75% cereais
Líquidos: 1 L de chá verde; 0.5 L de água; 0.2 L de chá de maçã-canela
Beijos amores*
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